Sista riktigt hårda tisdagen!

On May 27, 2013, in Träning, by carvidson

Tisdagen den 28 maj blir den sista riktigt hårda Nedräkningen, så ladda för att ta ut dig lite extra!
Kör även ett hårdare pass i slutet av veckan. Spring tex 6-8km i tävlingsfart (ni som kör Itrim-loppet kör ca 3,5km), det kommer att var en bra uppladdning inför Österåkersmilen som är om mindre än två veckor.
Nästa tisdag (4/6), på det sista Nedräkningspasset så kommer du nämligen att få det lite skönare…. Du kommer att få prova på ett formtoppningspass..
Välkomna! /Stefan

 

Comments are closed.